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本を手放す為の要約 : プリズナートレーニング 超絶!!グリップ&関節編
今回は「プリズナートレーニング 超絶!!グリップ&関節編」の要約を書いてみたいと思います。 要約と言っても「使える内容を抽出 → 要約 → 自分の知識を付加してツール化」という工程を経ています。 なので本記事の内容は筆者のフィルターを通した情報になります。(無加工情報を知りたい方は本を購入する事をおすすめします)
今回は「プリズナートレーニング 超絶!!グリップ&関節編」の要約を書いてみたいと思います。 要約と言っても「使える内容を抽出 → 要約 → 自分の知識を付加してツール化」という工程を経ています。 なので本記事の内容は筆者のフィルターを通した情報になります。(無加工情報を知りたい方は本を購入する事をおすすめします)