パナソニックの体重計を買ってみた (EW-FA24-W)
パナソニックの体重計(EW-FA24-W)を買ってみました。 今までダイエットで使っていたアナログ体重計がどうも不調という事で、新しい物を購入することにしました。 何故か機能の多い24の方が安いので、今回はEW-FA24-Wを購入しました。 - パート 2
腸内環境関連：ガス発生問題と解決
今回は腸内環境関連で「ガスの発生について」書いてみたいと思います。 腸内環境を整える為の準備でプロバイオティクスを導入しなければという事でビオスリーHi錠を選択しました。 ところが各対策後、ガスの発生問題に直面して睡眠の質が著しく落ちたので現状での原因と対策について書いてみたいと思います。 - パート 2
Full Windsor THE MUNCHER(マンチャー)を買ってみた
今回はFull Windsorというメーカーの「THE MUNCHER」というマルチツールを買ってみました。 アウトドアで使えますし、家で使うカトラリーとしても便利だろうということで導入してみようかなと。 - パート 2
ビオスリーHi錠を買ってみた
最近プロバイオティクスを買わねばと思ったのでビオスリーHi錠を買ってみました。 今後試そうと思っているプロバイオティクスも紹介しつつ、使用直後の感想なども書いてみたいと思います。 - パート 2
腸内環境FIX：準備編
今回は腸内環境FIXについて書いてみたいと思います。 というのも最近、便通がヤバい事になってきたのでどうにかして治さないとなと。 参考文献として鈴木祐さんの著書「最高の体調」を参考にさせていただきました。(第3章 腸よりサプリや食べ物など) - パート 2
荷重トレでの関節リカバリー：肩編
今回は関節と荷重トレーニングの関係について書いてみたいと思います。肩については外れやすい状態から通常の状態へ戻す事ができました。なのでこの記事では私が肩を回復させる為に行ったトレーニングとステップアップ方法について書いてみたいと思います。 - パート 2
自重トレでの関節リカバリー：腰編
今回は関節と自重トレーニングの関係について書いてみたいと思います。腰については慢性痛状態から無症状へ持っていく事ができました。なのでこの記事では私が腰を回復させる為に行ったトレーニングとステップアップ方法について書いてみたいと思います。 - パート 2
自重トレでの関節リカバリー：足首編
今回は関節と自重トレーニングの関係について書いてみたいと思います。足首についても捻挫しやすい状況から全く捻挫しない状態へ持っていく事ができました。なのでこの記事では私が足首を回復させる為に行ったトレーニングとステップアップ方法について書いてみたいと思います。 - パート 2
自重トレでの関節リカバリー：手首編
今回は関節と自重トレーニングの関係について書いてみたいと思います。手首については捻挫しやすい状況から全く捻挫しない状態へ持っていく事ができました。なのでこの記事では私が手首を回復させる為に行ったトレーニングとステップアップ方法について書いてみたいと思います。 - パート 2